Hola:
Yo uso esta pagina,aunque hay otras...
http://www.postimage.org/
Pinchas browse y buscas la foto en tu ordenata.
Redimensiona a 320x240 o algo un poco mas grande tb puedes si quieres enseñar algo con detalle,sino sale un poco pequeña.
Pincha contenido familiar
Le das a subir
La primera linea Forum BBCode (1): Pones el puntero encima y con el boton derecho lo copias y lo pegas directamente en el mensaje...
La prueba de que funciona
Un saludo y feliz navidad